gastong_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 932 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
49,80g
 
118,65g
- -
So 8: 563 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
22,76g
 
69,81g
- -
Do 5: 825 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
57,34g
 
136,59g
- -
Mi 4: 1199 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
84,46g
 
131,52g
- -
Di 3: 1130 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
72,25g
 
159,41g
- -
Mo 2: 1157 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
76,49g
 
138,50g
- -
So 1: 925 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
54,26g
 
98,85g
- -
August 2024
Fr 23: 797 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
53,48g
 
112,25g
- -
Do 22: 1349 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
87,88g
 
134,99g
- -
Mi 21: 920 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
58,74g
 
109,54g
- -
Di 20: 996 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
79,28g
 
103,09g
- -
Mo 19: 945 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
60,39g
 
105,87g
- -
So 4: 571 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
40,80g
 
75,52g
- -
Sa 3: 1139 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
64,23g
 
124,36g
- -
Fr 2: 1010 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
53,90g
 
134,91g
- -
Do 1: 962 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
56,85g
 
94,59g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1007 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
73,26g
 
99,21g
- -
Di 30: 932 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
54,48g
 
127,60g
- -
Juni 2024
Mo 10: 1122 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
77,60g
 
99,00g
- -
So 9: 1019 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,30g
 
68,44g
 
106,79g
- -
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