lz0392's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Di 28: 1102 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
35,91g
 
125,89g
283*  819
Mo 27: 861 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
29,67g
 
129,51g
429*  432
So 26: 1117 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,21g
 
49,66g
 
86,51g
376*  741
Sa 25: 1279 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
61,65g
 
103,04g
335*  944
Fr 24: 1206 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,68g
 
53,50g
 
65,14g
763*  443
Do 23: 747 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
37,00g
 
53,07g
707*  40
Mi 22: 816 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
13,12g
 
114,89g
552*  264
Di 21: 667 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
18,22g
 
80,28g
574*  93
Mo 20: 991 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
47,31g
 
103,10g
529*  462
So 19: 951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
63,47g
 
121,92g
892*  59
Sa 18: 842 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
36,43g
 
74,27g
543*  299
Fr 17: 829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
50,38g
 
101,61g
835*  6
Do 16: 656 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
23,14g
 
82,12g
272*  384
Mi 15: 929 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
56,19g
 
90,61g
239*  690
Di 14: 891 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
52,85g
 
56,62g
439*  452
Mo 13: 1165 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
47,80g
 
110,14g
338*  827
So 12: 1060 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
45,34g
 
106,66g
147*  913
Sa 11: 1118 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
65,27g
 
101,00g
334*  784
Fr 10: 1245 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
61,84g
 
123,95g
402*  843
Do 9: 753 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
49,08g
 
95,59g
430*  323
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