Tanthowi Jauhari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 25: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,70g
 
46,21g
- -
Sa 23: 2124 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
62,48g
 
327,37g
- -
November 2020
So 29: 1260 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
28,00g
 
179,00g
- -
Do 5: 335 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
10,91g
 
53,60g
- -
Mo 2: 2868 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,45g
 
69,46g
 
360,96g
- -
Juli 2020
So 12: 3232 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,19g
 
129,48g
 
322,99g
- -
Juni 2020
Do 25: 920 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
31,47g
 
129,04g
- -
Mi 24: 3329 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,20g
 
111,94g
 
405,32g
- -
Di 23: 2636 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,46g
 
111,99g
 
342,45g
- -
Mo 22: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
62,92g
 
234,64g
- -
So 21: 2646 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,42g
 
92,08g
 
309,87g
- -
Sa 20: 2040 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,40g
 
70,90g
 
265,20g
- -
Fr 19: 2405 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,99g
 
125,82g
 
160,91g
- -
Do 18: 3525 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,50g
 
140,99g
 
458,88g
- -
Mi 17: 2177 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,58g
 
100,16g
 
191,73g
- -
Di 16: 2728 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,78g
 
122,47g
 
266,63g
- -
So 14: 2310 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,40g
 
72,90g
 
306,20g
- -
Sa 13: 2705 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,00g
 
122,03g
 
304,90g
- -
Do 11: 1991 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
68,06g
 
251,21g
- -
Mi 10: 2490 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,60g
 
94,35g
 
316,80g
- -
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