d1or's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 27: 727 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
36,86g
 
99,01g
- -
Mi 21: 1216 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
43,35g
 
184,61g
- -
Di 20: 1230 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
62,20g
 
163,25g
- -
Mo 19: 741 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
30,99g
 
121,53g
- -
So 18: 1532 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
60,48g
 
170,07g
- -
Sa 17: 1830 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,71g
 
50,44g
 
195,35g
- -
Do 15: 1431 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
77,69g
 
204,06g
- -
Mo 12: 507 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
33,55g
 
36,13g
- -
Mo 5: 503 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
56,96g
 
29,43g
- -
November 2022
Mi 16: 105 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
0,50g
 
14,00g
- -
Di 15: 1358 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
73,61g
 
138,01g
1522*  164
Mo 14: 1711 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,88g
 
78,64g
 
183,52g
- -
Do 10: 1590 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
61,65g
 
214,68g
1576*  14
Oktober 2022
Do 27: 1658 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
60,44g
 
219,42g
- -
So 23: 366 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
19,31g
 
36,10g
- -
Sa 22: 1000 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
42,88g
 
154,04g
- -
Fr 21: 2024 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
108,82g
 
217,20g
- -
Mi 19: 1538 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,21g
 
111,60g
 
162,07g
- -
Sa 8: - - 1522* -
Do 6: 571 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
8,56g
 
104,59g
- -
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