aprilwayan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 9: 504 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
35,84g
 
51,40g
- -
Di 4: 503 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
37,80g
 
61,47g
- -
Sa 1: 427 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
38,17g
 
39,81g
- -
März 2023
Mi 29: 1221 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
48,54g
 
187,78g
- -
So 26: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
33,82g
 
83,59g
- -
Sa 25: 877 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
28,94g
 
132,17g
1660*  783
Oktober 2022
Mo 24: 1290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
60,09g
 
210,99g
- -
Do 20: 931 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
21,35g
 
151,41g
- -
Mi 19: 834 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
19,86g
 
175,87g
- -
Dezember 2021
Fr 3: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
33,45g
 
132,76g
- -
November 2021
Di 30: 239 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,35g
 
2,69g
 
52,19g
- -
Mo 29: 316 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,78g
 
13,25g
 
61,72g
- -
So 28: 735 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
37,32g
 
131,63g
- -
Oktober 2021
Dezember 2020
Di 1: 1241 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
32,91g
 
204,12g
- -
August 2020
Sa 22: 713 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
14,38g
 
111,99g
- -
Di 18: 781 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
69,53g
 
95,05g
- -
So 16: 1444 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
49,15g
 
190,42g
- -
Di 11: 1463 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,65g
 
91,47g
 
118,24g
- -
Juli 2020
Fr 31: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
38,54g
 
119,46g
- -
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