douglasfrey's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 24: 909 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
114,53g
 
60,98g
- -
Do 14: 1269 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
82,49g
 
146,85g
- -
Di 12: 2018 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
119,02g
 
199,31g
- -
Sa 9: 593 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
49,49g
 
60,25g
- -
Fr 8: 552 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
33,97g
 
46,52g
- -
Do 7: 593 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
49,49g
 
60,25g
- -
Februar 2024
Mo 19: 1437 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,77g
 
54,88g
 
139,68g
- -
Mi 14: 1679 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
73,56g
 
161,44g
- -
Januar 2024
Mo 22: 1662 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
108,30g
 
155,50g
- -
Do 18: 1087 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
85,50g
 
104,00g
- -
Mi 17: 371 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
33,50g
 
29,30g
- -
November 2023
Do 16: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
21,59g
 
72,15g
- -
Mi 15: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
21,59g
 
72,15g
- -
Di 14: 1415 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
93,18g
 
171,20g
- -
Mo 13: 1034 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
42,62g
 
115,48g
- -
So 12: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
21,59g
 
72,15g
- -
Sa 11: 355 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
20,39g
 
45,95g
- -
Do 9: 355 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
20,39g
 
45,95g
- -
Di 7: 908 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
52,28g
 
111,34g
- -
Sa 4: 285 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,59g
 
11,09g
 
42,35g
- -
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