aprilia Gustiawan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 26: 286 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
6,56g
 
54,13g
- -
Di 25: 679 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
21,96g
 
128,17g
- -
Mo 24: 135 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,50g
 
33,00g
- -
Mo 3: 646 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
48,15g
 
76,05g
- -
Dezember 2021
Di 21: 527 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
29,03g
 
17,04g
- -
November 2021
Di 9: 364 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
23,50g
 
31,50g
- -
Mo 8: 894 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
39,10g
 
104,16g
- -
So 7: 425 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
17,00g
 
49,50g
- -
Sa 6: 1408 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
106,05g
 
144,98g
- -
Fr 5: 2068 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
165,90g
 
194,04g
- -
Do 4: 1799 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
133,25g
 
226,88g
- -
Mi 3: 356 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
23,00g
 
30,00g
- -
August 2021
Di 3: 982 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
73,84g
 
76,75g
- -
Mo 2: 812 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
32,93g
 
58,56g
- -
Januar 2021
Mi 6: 515 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3511,76g
 
15,84g
 
77,18g
- -
Dezember 2020
Di 29: 434 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
31,32g
 
65,51g
- -
Mo 28: 170 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
8,00g
 
32,00g
- -
November 2020
Fr 20: 515 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,51g
 
16,67g
 
99,58g
- -
Do 19: 1616 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,63g
 
74,71g
 
133,78g
- -
Mi 18: 1152 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
54,65g
 
107,86g
- -
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