anis kur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 29: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
64,29g
 
145,47g
- -
Fr 28: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
42,71g
 
140,70g
- -
Do 27: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
14,97g
 
76,53g
- -
Mo 24: 532 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
19,20g
 
61,08g
- -
So 23: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
25,91g
 
85,79g
- -
Sa 22: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
60,52g
 
167,70g
- -
Fr 21: 1265 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
51,09g
 
176,65g
- -
Do 20: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
66,65g
 
147,73g
- -
Mi 19: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
43,50g
 
186,27g
- -
Di 18: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
55,86g
 
189,00g
- -
Mo 17: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
42,88g
 
137,99g
- -
So 16: 1394 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
72,04g
 
157,26g
- -
Sa 15: 664 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
29,47g
 
89,14g
- -
Fr 14: 1478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
44,17g
 
238,77g
- -
Do 13: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
42,66g
 
121,35g
- -
Mi 12: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
54,03g
 
177,98g
- -
Di 11: 832 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
51,50g
 
81,94g
- -
Mo 10: 1472 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
47,35g
 
195,04g
- -
So 9: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
54,03g
 
153,05g
- -
Sa 8: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
64,48g
 
91,62g
- -
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