jomia007's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 26: 596 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
12,87g
 
72,41g
- -
Do 15: 1582 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,53g
 
54,56g
 
177,66g
- -
Mi 14: 1598 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
39,15g
 
96,38g
- -
Di 13: 923 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
38,79g
 
130,53g
- -
Mo 12: 647 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
50,65g
 
60,68g
1798*  1151
So 11: 729 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
29,95g
 
111,75g
- -
Sa 10: 284 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,63g
 
7,73g
 
42,24g
- -
Fr 9: 588 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
28,37g
 
83,90g
- -
Do 8: 996 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
41,94g
 
151,87g
- -
Mi 7: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
22,54g
 
115,01g
- -
Di 6: 854 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
36,89g
 
135,53g
- -
Mo 5: 995 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
49,26g
 
96,10g
- -
Sa 3: 1325 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
54,46g
 
102,12g
- -
Fr 2: 1494 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
96,68g
 
168,99g
- -
Do 1: 1315 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
36,23g
 
138,41g
- -
Januar 2024
Mi 31: 896 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
23,31g
 
85,61g
1637*  741
Di 30: 1309 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
47,58g
 
180,95g
- -
Mo 29: 1290 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
46,39g
 
181,48g
1641*  351
So 28: 1730 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
43,40g
 
148,48g
1586*  144
Sa 27: 1287 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
72,71g
 
122,60g
1725*  438
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