AJIJAH TAJUDIN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
28,83g
 
193,58g
- -
Fr 6: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
20,09g
 
74,43g
- -
Do 5: 953 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
62,92g
 
120,43g
- -
März 2024
Do 28: 55 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
5,50g
 
2,00g
- -
Mi 27: 1068 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
64,06g
 
121,35g
- -
Di 26: 1161 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
41,46g
 
176,42g
- -
September 2023
Mi 20: 982 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
32,86g
 
137,08g
- -
Di 19: 915 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
40,60g
 
137,30g
- -
Mo 18: 1241 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
80,99g
 
122,80g
- -
Sa 16: 1174 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
39,08g
 
123,48g
- -
Fr 15: 1554 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
77,32g
 
217,58g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 371 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
25,34g
 
95,29g
- -
Sa 16: 346 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
9,47g
 
68,23g
- -
So 3: 617 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
14,77g
 
87,47g
- -
September 2021
Mo 20: 59 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
1,96g
 
14,07g
- -
Sa 18: 842 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
35,60g
 
108,66g
- -
Fr 17: 814 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
42,82g
 
99,37g
- -
Do 16: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
55,03g
 
214,67g
- -
Mi 15: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
45,04g
 
198,43g
- -
Di 14: 1401 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
61,31g
 
175,01g
- -
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