ArtemAdamov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 18: 282 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
16,77g
 
29,25g
- -
So 1: 588 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
21,07g
 
58,64g
- -
Juli 2023
Fr 28: 454 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
14,98g
 
24,78g
- -
Mi 26: 529 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
14,16g
 
52,08g
- -
Fr 21: 703 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
40,33g
 
56,52g
- -
Do 20: 533 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
23,32g
 
51,65g
- -
Mi 19: 856 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
38,64g
 
68,46g
- -
Di 11: 429 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
24,50g
 
29,40g
- -
Mo 10: 580 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
20,76g
 
58,90g
- -
Mo 3: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
17,44g
 
34,56g
- -
Juni 2023
Fr 30: 85 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
1,80g
 
9,10g
- -
Di 27: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
17,44g
 
34,56g
- -
Mo 26: 509 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
15,84g
 
43,07g
- -
Mi 21: 1379 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,46g
 
54,81g
 
101,23g
- -
Di 20: 894 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
35,59g
 
99,70g
- -
Mo 19: 952 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
35,86g
 
82,88g
- -
Fr 16: 476 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
17,44g
 
68,55g
- -
Do 15: 418 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
18,96g
 
31,03g
- -
Fr 9: 539 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
18,62g
 
32,41g
- -
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