nshrdynt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 19: 636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
30,48g
 
85,72g
- -
Mo 18: 606 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
18,48g
 
123,17g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
36,01g
 
74,55g
- -
September 2023
Mo 11: 730 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
18,84g
 
126,72g
- -
Sa 9: 1389 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,27g
 
59,24g
 
98,20g
- -
Fr 8: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
13,14g
 
76,01g
- -
Mo 4: 200 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
11,18g
 
12,69g
- -
August 2023
Mo 28: 509 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
13,65g
 
60,87g
- -
So 27: 138 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
5,10g
 
25,66g
- -
Sa 26: 465 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,81g
 
13,43g
 
88,87g
- -
Fr 25: 464 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
21,96g
 
73,66g
- -
Mo 21: 236 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
4,28g
 
40,13g
- -
Di 1: 476 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
43,00g
 
49,00g
- -
Juli 2023
Mo 31: 423 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
35,80g
 
26,29g
- -
Sa 29: 878 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
48,97g
 
106,57g
- -
Fr 28: 452 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
20,54g
 
47,81g
- -
Do 27: 852 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
34,34g
 
97,43g
- -
Mi 26: 848 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
40,78g
 
127,69g
- -
Di 25: 782 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
36,44g
 
114,01g
- -
Mo 24: 912 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
32,83g
 
136,14g
- -
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