mde7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 1: 526 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
16,96g
 
55,27g
- -
Juli 2021
Sa 24: 1541 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,37g
 
101,85g
 
60,46g
- -
Fr 23: 944 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,34g
 
51,26g
 
29,96g
- -
Do 22: 891 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
41,12g
 
77,08g
2622*  1731
Mi 7: 792 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
44,33g
 
83,24g
3827*  3035
Januar 2021
Do 14: - - 2324* -
November 2020
So 1: 269 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
26,75g
 
9,39g
- -
Juni 2020
So 28: 325 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
13,89g
 
41,77g
- -
Fr 19: 385 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
15,03g
 
56,24g
- -
Do 18: 944 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
34,35g
 
126,07g
- -
Mi 17: 711 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
25,87g
 
70,42g
- -
Di 16: 737 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
44,95g
 
80,58g
- -
Mo 15: 528 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
18,22g
 
44,31g
- -
So 14: 643 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
19,23g
 
82,96g
- -
Sa 13: 823 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
30,17g
 
64,15g
2924*  2101
Fr 12: 654 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
30,51g
 
54,84g
- -
Do 11: 552 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
18,47g
 
89,83g
- -
Mi 10: 938 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
47,00g
 
89,81g
- -
Di 9: 863 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
22,04g
 
116,36g
- -
Mo 8: 853 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
38,10g
 
85,63g
2924*  2071
So 7: 799 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
52,76g
 
89,47g
3018*  2219
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