gentabos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 885 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
73,13g
 
81,52g
- -
Mai 2024
Sa 25: 366 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,21g
 
34,90g
 
42,87g
- -
Sa 18: 282 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
27,50g
 
31,25g
- -
Do 16: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
32,00g
 
32,50g
- -
Januar 2024
So 28: 177 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
27,87g
 
1,83g
- -
Dezember 2023
So 31: 131 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,21g
 
2,06g
 
28,66g
- -
Mi 27: 363 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
33,01g
 
29,55g
- -
Juli 2023
Mi 26: 358 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,76g
 
47,35g
 
31,10g
- -
Di 25: 602 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
79,16g
 
29,10g
- -
So 23: 497 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
28,52g
 
31,56g
- -
So 2: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
19,00g
 
15,00g
- -
Juni 2023
Mo 26: 1767 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
67,92g
 
234,55g
1687*  80
So 25: 635 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
12,50g
 
76,50g
- -
Mi 21: 1203 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
116,32g
 
111,85g
- -
Di 20: 1171 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
99,33g
 
76,72g
- -
Do 15: 533 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
60,09g
 
37,05g
- -
Mi 14: 1212 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
117,79g
 
94,60g
- -
Fr 9: 435 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
58,08g
 
31,14g
- -
Sa 3: 206 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,70g
 
48,16g
- -
April 2023
Do 27: 571 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
64,23g
 
42,31g
- -
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