2XL->S's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1681 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,85g
 
84,26g
 
128,65g
- -
Fr 20: 1603 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,88g
 
101,22g
 
149,37g
- -
Do 19: 1597 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,35g
 
103,23g
 
116,74g
- -
Mi 18: 1955 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,15g
 
116,17g
 
133,46g
- -
Di 17: 1768 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,01g
 
118,96g
 
142,54g
- -
Mo 16: 1845 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,63g
 
76,37g
 
184,76g
- -
So 15: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,47g
 
99,25g
 
114,74g
- -
Sa 14: 1574 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
96,72g
 
136,03g
- -
Fr 13: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
78,51g
 
153,41g
- -
Do 12: 1678 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
109,88g
 
166,61g
- -
Mi 11: 1832 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,05g
 
103,54g
 
125,80g
- -
Di 10: 1725 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,61g
 
81,14g
 
155,61g
- -
Mo 9: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,66g
 
68,92g
 
88,77g
- -
So 8: 1780 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
86,34g
 
178,09g
- -
Sa 7: 1812 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,97g
 
81,66g
 
146,44g
- -
Fr 6: 1708 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
85,95g
 
191,19g
- -
Do 5: 1795 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,81g
 
106,27g
 
167,52g
- -
Mi 4: 1780 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,60g
 
112,40g
 
159,66g
- -
Di 3: 1735 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
86,39g
 
185,05g
- -
Mo 2: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
93,91g
 
161,35g
- -
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