leslie nuñez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 6: 328 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
18,56g
 
28,12g
- -
Fr 5: 87 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,91g
 
2,24g
 
18,29g
- -
Do 4: 259 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
19,26g
 
11,35g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 520 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,54g
 
31,55g
 
75,26g
- -
November 2021
Di 23: 394 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,05g
 
33,79g
 
59,13g
- -
Mo 22: 1046 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
46,67g
 
128,75g
- -
Sa 20: 583 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,42g
 
38,27g
 
80,66g
- -
Fr 12: 599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
39,71g
 
76,98g
- -
So 7: 581 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
23,83g
 
56,16g
- -
Di 2: 98 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
12,85g
 
9,75g
- -
Mo 1: 650 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
32,13g
 
98,76g
- -
Oktober 2021
So 31: 151 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
11,77g
 
17,23g
- -
Di 19: 577 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
51,60g
 
68,53g
- -
Mo 18: 775 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
33,06g
 
128,52g
- -
Juli 2021
Fr 23: 334 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,22g
 
24,74g
 
40,16g
1530*  1196
Do 22: 351 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
29,17g
 
45,53g
- -
Mi 21: 455 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
36,17g
 
68,67g
- -
Di 20: 366 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
31,71g
 
48,25g
- -
Sa 17: 263 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
23,42g
 
31,25g
- -
Mi 14: 200 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,97g
 
12,71g
 
27,98g
- -
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