elizabethrdz89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 12: 70 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
1,00g
 
14,00g
- -
September 2020
Mo 21: 386 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
30,33g
 
53,58g
- -
Fr 18: 858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
53,56g
 
108,32g
- -
Do 17: 670 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
32,79g
 
100,69g
2661*  1991
Juli 2020
Mi 29: 914 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
39,48g
 
98,29g
- -
Mo 27: 1098 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
43,35g
 
146,63g
- -
Di 21: 1160 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
85,46g
 
119,27g
1156*  4
Mo 13: 1012 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
64,55g
 
74,23g
549*  463
So 12: 809 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,64g
 
51,63g
 
69,02g
- -
Mi 8: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
21,73g
 
31,54g
- -
Di 7: 1350 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
54,34g
 
215,34g
- -
Mo 6: 1602 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
63,09g
 
258,50g
- -
Sa 4: 428 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
21,28g
 
48,33g
- -
Fr 3: 664 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
26,16g
 
64,09g
- -
Do 2: 622 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
16,25g
 
88,69g
- -
Mi 1: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
63,00g
 
173,71g
1768*  548
Juni 2020
Di 30: 301 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
19,41g
 
7,06g
- -
Mo 29: 463 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
47,04g
 
6,19g
- -
So 28: 942 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
57,92g
 
82,69g
1799*  857
Sa 27: 621 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
26,71g
 
65,22g
- -
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