Ing_iryanti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 300 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
34,96g
 
6,42g
- -
Sa 8: 170 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
8,90g
 
21,94g
- -
So 2: 270 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
23,45g
 
5,85g
- -
Mai 2024
Mo 20: 240 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
26,12g
 
9,97g
- -
Sa 11: 426 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
15,83g
 
63,40g
- -
Do 9: 240 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
26,12g
 
9,97g
- -
Do 2: 170 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
1,36g
 
43,02g
- -
Mi 1: 857 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
24,41g
 
137,96g
- -
Dezember 2023
Do 14: 725 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
31,78g
 
101,69g
- -
Mi 13: 933 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
20,50g
 
166,22g
- -
Di 12: 836 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
9,30g
 
174,42g
- -
Fr 8: 1810 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,15g
 
93,87g
 
169,66g
- -
Do 7: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
48,91g
 
113,02g
- -
Mi 6: 1007 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
40,44g
 
147,45g
- -
Di 5: 725 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
39,55g
 
83,98g
- -
Mo 4: 982 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
39,82g
 
125,40g
- -
So 3: 1403 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
49,99g
 
180,87g
- -
Sa 2: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
22,60g
 
198,33g
- -
Fr 1: 1614 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
76,11g
 
273,21g
- -
November 2023
Do 30: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
43,64g
 
182,60g
- -
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