Hüseyin.94's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 8: 531 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
17,95g
 
85,79g
- -
Mi 7: 1135 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
48,13g
 
108,08g
- -
Di 6: 1205 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
28,03g
 
137,43g
- -
Mo 5: 1547 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
28,67g
 
142,06g
- -
Sa 3: 1056 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
50,14g
 
102,87g
- -
September 2020
Mi 30: 1325 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
64,08g
 
167,89g
- -
Di 29: 1220 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
44,27g
 
209,98g
- -
Mo 28: 1487 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
51,58g
 
180,32g
2029*  542
So 27: 1144 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
50,81g
 
136,44g
2029*  885
Sa 26: 2035 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,25g
 
63,34g
 
131,09g
- -
Fr 25: 937 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
42,42g
 
104,84g
- -
Do 24: 984 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
28,30g
 
65,19g
- -
Mi 23: 1546 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,64g
 
65,97g
 
167,72g
- -
Di 22: 1172 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
66,66g
 
106,93g
- -
Mo 21: 676 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
25,88g
 
121,18g
- -
So 20: 1193 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
21,31g
 
141,94g
- -
Sa 19: 634 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
16,38g
 
102,45g
2029*  1395
Fr 18: 1947 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,88g
 
50,22g
 
208,26g
- -
Do 17: 1397 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
47,27g
 
206,81g
2029*  632
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