Dzhina96's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 1093 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
67,59g
 
90,50g
- -
Di 18: 1130 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
32,79g
 
180,69g
- -
Mo 17: 1079 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
62,43g
 
109,02g
- -
So 16: 1246 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
54,13g
 
174,43g
- -
Sa 15: 1938 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
185,62g
 
161,20g
- -
Fr 14: 951 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
70,49g
 
80,96g
- -
Do 13: 1602 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
75,48g
 
213,82g
- -
Mi 12: 1090 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
62,37g
 
100,95g
- -
Di 11: 1386 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
62,48g
 
207,51g
- -
Mo 10: 1017 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
88,33g
 
39,18g
- -
So 9: 749 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
23,20g
 
116,73g
- -
Sa 8: 935 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
63,79g
 
89,25g
- -
Fr 7: 955 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
66,04g
 
79,94g
- -
Do 6: 1058 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,78g
 
80,46g
 
104,36g
- -
Mi 5: 1052 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
87,90g
 
99,07g
- -
Di 4: 469 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
27,27g
 
41,28g
- -
Mo 3: 1069 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
58,77g
 
83,87g
- -
So 2: 748 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
54,86g
 
61,60g
- -
Sa 1: 1285 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
37,63g
 
196,58g
- -
Dezember 2021
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