ismail ardiansyah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 1224 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
70,47g
 
108,38g
- -
Mai 2024
Fr 24: 1929 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
83,00g
 
283,46g
- -
Oktober 2023
So 15: 873 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
38,71g
 
113,47g
- -
Sa 14: 873 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
38,71g
 
113,47g
- -
Fr 13: 873 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
38,71g
 
113,47g
- -
Sa 7: 757 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
16,47g
 
123,17g
- -
September 2023
Sa 30: 163 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
13,65g
 
1,16g
- -
Fr 29: 908 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
31,75g
 
126,55g
- -
Di 26: 1078 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
35,12g
 
143,22g
- -
Mo 25: 734 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
29,78g
 
88,32g
- -
Sa 23: 714 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
28,92g
 
115,12g
- -
Juli 2023
Do 13: 1027 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
40,67g
 
129,70g
- -
Mi 12: 1115 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
69,58g
 
83,29g
- -
Mi 5: 999 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
36,18g
 
150,07g
- -
Sa 1: 905 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
40,51g
 
92,18g
- -
Juni 2023
Mi 21: 787 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
35,62g
 
96,31g
- -
Mo 19: 1033 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
41,87g
 
150,39g
- -
Sa 17: 535 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
12,04g
 
90,31g
- -
Fr 16: 2125 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,13g
 
112,36g
 
247,55g
- -
Mi 14: 1427 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
60,48g
 
135,49g
- -
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