AquaSurf00's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Di 3: 1719 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,25g
 
109,55g
 
60,71g
- -
November 2019
Mo 25: 1081 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
52,29g
 
57,83g
- -
Sa 23: 3200 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
213,59g
 
160,57g
 
154,19g
- -
Fr 22: 1980 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,83g
 
118,89g
 
81,20g
- -
Do 21: 1464 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,42g
 
78,41g
 
55,85g
- -
Fr 15: 559 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
45,46g
 
18,26g
- -
Do 14: 1624 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,55g
 
120,07g
 
60,02g
- -
Mi 13: 1674 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,57g
 
107,93g
 
54,50g
- -
Di 12: 1849 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,15g
 
111,80g
 
45,43g
- -
Mo 11: 1832 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,34g
 
120,52g
 
42,54g
- -
So 10: 1760 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,46g
 
139,74g
 
31,48g
- -
August 2019
Sa 24: 932 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,14g
 
55,09g
 
7,63g
- -
Fr 23: 1460 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,65g
 
128,04g
 
26,59g
- -
Do 22: 888 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
80,97g
 
17,26g
- -
Mai 2019
Mo 6: 1575 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,27g
 
140,50g
 
24,83g
- -
Sa 4: 1577 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,76g
 
160,63g
 
8,11g
- -
Do 2: 1482 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,12g
 
115,63g
 
18,25g
5164*  3682
Mi 1: 1274 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,23g
 
103,65g
 
27,59g
- -
April 2019
Di 30: 810 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
52,00g
 
21,00g
- -
Mo 29: 772 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
82,53g
 
21,93g
4249*  3477
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