zaheralg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Fr 2: 1725 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,16g
 
54,29g
 
13,14g
- -
Do 1: 2626 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
251,81g
 
73,83g
 
27,18g
- -
September 2020
Mi 30: 2031 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,75g
 
57,42g
 
18,99g
- -
Di 29: 2049 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
197,31g
 
61,98g
 
15,06g
- -
Mo 28: 2189 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,32g
 
87,81g
 
33,85g
- -
So 27: 1479 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,72g
 
40,42g
 
24,26g
- -
Sa 26: 1921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,52g
 
36,97g
 
20,65g
- -
Fr 25: 2444 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
231,96g
 
72,62g
 
23,29g
- -
Do 24: 2609 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
235,56g
 
91,03g
 
36,64g
- -
Mi 23: 2022 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,07g
 
66,40g
 
28,46g
- -
Di 22: 2341 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
215,18g
 
76,17g
 
33,56g
- -
Mo 21: 2064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,48g
 
81,71g
 
39,69g
- -
So 20: 1691 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,82g
 
25,43g
 
24,75g
- -
Fr 18: 1287 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,47g
 
66,94g
 
5,24g
- -
Do 17: 2127 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,09g
 
85,55g
 
24,97g
- -
Mi 16: 1994 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,91g
 
70,87g
 
19,52g
- -
Di 15: 2572 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
257,67g
 
59,66g
 
19,84g
- -
Mo 14: 1553 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,28g
 
31,29g
 
26,97g
- -
So 13: 2322 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
217,21g
 
68,52g
 
33,50g
- -
Sa 12: 2583 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
258,18g
 
53,29g
 
21,99g
- -
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