Alaos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 873 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
52,88g
 
121,37g
- -
So 7: 843 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
52,93g
 
110,21g
- -
Juni 2024
Sa 22: 827 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
58,78g
 
104,57g
- -
Di 18: 912 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
64,07g
 
121,81g
- -
Mo 17: 877 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
48,82g
 
130,83g
- -
Fr 14: 891 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
49,54g
 
121,38g
- -
Do 13: 1075 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
52,92g
 
154,07g
- -
Di 11: 531 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
21,51g
 
78,73g
- -
Mo 10: 879 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
68,43g
 
113,27g
- -
Sa 8: 797 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
33,85g
 
117,17g
- -
Fr 7: 714 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
45,73g
 
94,42g
- -
Mi 5: 1196 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
72,10g
 
164,15g
- -
So 2: 733 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
41,07g
 
100,75g
- -
Mai 2024
Sa 18: 625 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
37,84g
 
78,64g
- -
Fr 17: 640 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
30,40g
 
96,40g
- -
Mi 15: 935 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
45,92g
 
124,51g
- -
Di 14: 1208 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
66,99g
 
133,48g
- -
Mo 13: 1099 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
59,80g
 
149,74g
- -
So 12: 587 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
40,23g
 
73,32g
- -
Sa 11: 837 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
40,71g
 
111,44g
- -
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