putusatya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 442 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
10,02g
 
26,15g
- -
November 2020
Di 17: 559 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
20,46g
 
82,40g
- -
Mo 16: 1092 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
11,70g
 
265,78g
- -
Do 5: 584 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
15,17g
 
116,48g
- -
Oktober 2020
Mo 19: 660 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
14,30g
 
130,21g
- -
Fr 16: 544 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
24,53g
 
58,12g
- -
August 2020
Mo 10: 609 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
54,86g
 
63,43g
- -
So 9: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
45,31g
 
162,74g
- -
Do 6: 599 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
28,46g
 
96,43g
- -
Juli 2020
Fr 31: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,57g
 
16,15g
 
69,58g
- -
Do 30: 1096 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
42,94g
 
195,82g
- -
Mi 29: 1208 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
47,48g
 
180,84g
1462*  254
Juni 2020
Fr 12: 416 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
19,02g
 
46,98g
1232*  816
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