Ismarodo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1377 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
75,19g
 
134,83g
834*  543
So 15: 1568 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
84,13g
 
98,42g
723*  845
Sa 14: 2190 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
66,19g
 
217,27g
- -
Fr 13: 2667 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,92g
 
96,85g
 
250,57g
723*  1944
Do 12: 1900 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,15g
 
94,64g
 
211,00g
873*  1027
Mi 11: 2173 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,21g
 
78,97g
 
230,16g
- -
Di 10: 1759 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
83,92g
 
186,49g
667*  1092
Mo 9: 1199 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
82,18g
 
141,41g
999*  200
So 8: 2902 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,12g
 
85,25g
 
278,26g
- -
Sa 7: 1748 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
69,35g
 
206,42g
777*  971
Fr 6: 2377 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,34g
 
122,81g
 
218,28g
- -
Do 5: 1622 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,59g
 
75,44g
 
118,41g
999*  623
Mi 4: 1629 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
63,83g
 
199,05g
656*  973
Di 3: 2166 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
104,51g
 
196,63g
- -
Mo 2: 1979 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,16g
 
83,38g
 
215,97g
767*  1212
So 1: 1579 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,46g
 
73,17g
 
178,40g
656*  923
August 2024
Sa 31: 1340 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
42,98g
 
153,18g
- -
Fr 30: 3129 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,21g
 
99,61g
 
277,72g
- -
Do 29: 2223 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,69g
 
93,69g
 
194,01g
656*  1567
Mi 28: 1809 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,73g
 
71,47g
 
188,37g
- -
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