elhnm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 11: 1041 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
26,76g
 
158,18g
- -
Juli 2021
Fr 30: 763 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
24,66g
 
71,98g
- -
Do 29: 997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
34,09g
 
147,63g
- -
Mi 28: 863 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
29,71g
 
132,19g
- -
Di 27: 1054 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
41,77g
 
170,32g
- -
Mo 26: 818 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
12,13g
 
126,19g
- -
Sa 24: 686 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
29,30g
 
116,99g
- -
Mi 7: 513 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
10,15g
 
50,74g
- -
Juni 2021
Fr 11: 697 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
21,38g
 
104,96g
- -
Mi 2: 593 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
11,32g
 
81,87g
- -
März 2021
Mi 31: 534 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
14,63g
 
68,05g
- -
Di 30: 1237 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
65,73g
 
114,29g
- -
Di 9: 498 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
30,62g
 
53,57g
- -
So 7: 1179 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
52,57g
 
177,74g
- -
Sa 6: 1367 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
44,18g
 
206,44g
- -
Fr 5: 1175 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
45,35g
 
190,05g
- -
Mi 3: 1076 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
45,86g
 
145,91g
- -
Di 2: 996 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
53,39g
 
135,29g
- -
Mo 1: 1810 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,57g
 
52,67g
 
160,11g
- -
Februar 2021
So 28: 1419 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
87,33g
 
162,98g
- -
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