Jmurillo79's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 1455 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
101,84g
 
155,50g
- -
Do 25: 1400 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,53g
 
81,58g
 
122,03g
- -
Mi 24: 1316 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
125,57g
 
161,53g
- -
Di 23: 1734 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,67g
 
97,05g
 
151,87g
- -
Mo 22: 1574 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
145,18g
 
91,87g
- -
April 2024
Di 2: 467 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
44,12g
 
17,24g
3953*  3486
Mo 1: 454 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
58,66g
 
32,18g
4003*  3549
März 2024
Fr 15: 486 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
35,90g
 
37,51g
- -
Do 14: 641 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
62,57g
 
11,51g
- -
Mi 13: 725 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
61,97g
 
1,07g
- -
Di 12: 1200 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
113,78g
 
33,08g
3655*  2455
Mo 11: 616 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
41,57g
 
67,90g
3447*  2831
So 10: 711 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
49,40g
 
49,15g
- -
Sa 9: 790 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
55,07g
 
55,59g
4565*  3775
Fr 8: 583 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
43,05g
 
20,81g
3728*  3145
Do 7: 719 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
73,32g
 
8,46g
- -
Mi 6: 760 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
48,26g
 
53,01g
- -
Di 5: 620 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
38,58g
 
35,39g
3545*  2925
Mo 4: 514 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
47,19g
 
28,93g
- -
So 3: 1076 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
91,01g
 
86,38g
3615*  2539
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