Michael.Twelvis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 12: 495 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
18,19g
 
57,02g
- -
Di 11: 561 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
28,51g
 
58,46g
- -
November 2021
Di 30: 305 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
20,47g
 
14,73g
- -
September 2020
Di 15: - - 2631* -
Mo 14: - - 2146* -
So 13: - - 1940* -
Sa 12: - - 2164* -
Fr 11: - - 1959* -
Do 10: 120 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,60g
 
12,00g
1978*  1858
Mi 9: - - 2251* -
Di 8: - - 9484* -
Mo 7: - - 10404* -
So 6: - - 9881* -
Sa 5: - - 9319* -
Fr 4: - - 10404* -
Do 3: - - 4120* -
Mi 2: - - 2104* -
Di 1: - - 2925* -
August 2020
Mo 31: - - 3119* -
So 30: - - 3013* -
Sa 29: - - 1987* -
Fr 28: 293 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
21,31g
 
24,75g
6708*  6415
Do 27: 779 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
79,05g
 
28,10g
4244*  3465
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