marcos figuera's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Di 17: - - 1901* -
Mo 16: - - 2461* -
So 15: - - 456* -
Sa 14: - - 1062* -
Fr 13: - - 2736* -
Do 12: - - 2211* -
Mi 11: - - 2261* -
Di 10: - - 2283* -
Mo 9: - - 453* -
So 8: - - 1247* -
Sa 7: - - 1628* -
Fr 6: 256 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
12,45g
 
50,85g
2392*  2136
Do 5: 1636 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
113,75g
 
157,12g
2546*  910
Mi 4: 527 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
37,63g
 
40,27g
2728*  2201
Di 3: 788 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
30,81g
 
85,27g
2542*  1754
Mo 2: - - 1683* -
So 1: - - 1707* -
April 2022
Sa 30: - - 1663* -
Fr 29: 1455 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
55,09g
 
114,91g
2480*  1025
Do 28: 1383 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
94,78g
 
100,71g
2465*  1082
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