Nelviaf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 12: 315 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
9,30g
 
40,15g
- -
November 2023
So 12: - - 2500* -
August 2023
Fr 4: - - 2586* -
Juli 2023
Mi 26: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
29,54g
 
184,50g
2444*  1316
Di 18: 797 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
13,44g
 
136,93g
- -
Fr 14: 723 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
24,36g
 
106,55g
- -
Do 13: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
54,72g
 
137,38g
- -
Mi 12: 1296 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
57,28g
 
183,64g
- -
Di 11: 1148 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
51,66g
 
156,29g
- -
Mo 10: 1001 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
41,88g
 
146,93g
- -
Fr 7: 1044 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
25,00g
 
158,39g
2218*  1174
Do 6: 1324 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
53,81g
 
168,26g
- -
Mi 5: 1299 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
47,91g
 
166,46g
2011*  712
Di 4: 1337 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
49,66g
 
177,81g
2213*  876
Mo 3: 1610 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
53,73g
 
209,31g
- -
Juni 2023
Mi 28: 1199 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
30,59g
 
181,83g
- -
Di 27: 1153 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
50,07g
 
152,61g
- -
Mo 26: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
55,50g
 
186,78g
2195*  848
Sa 24: 329 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
9,36g
 
40,14g
- -
Fr 23: 1411 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
54,60g
 
184,26g
2276*  865
Do 22: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
40,11g
 
173,70g
2241*  1001
Mi 21: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
44,16g
 
157,88g
2190*  911
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