arangLeeSeorim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 23: 886 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
21,62g
 
145,61g
- -
Di 22: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
36,20g
 
251,30g
- -
Mo 21: 957 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
26,40g
 
130,32g
- -
Fr 18: 636 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
19,09g
 
110,44g
- -
November 2020
Di 10: 210 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
Oktober 2020
Do 29: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
25,10g
 
109,28g
- -
Mi 28: 992 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
19,55g
 
171,58g
- -
Di 27: 2060 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
102,95g
 
254,39g
- -
Do 22: 964 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
36,10g
 
149,35g
- -
Mi 21: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
97,70g
 
93,60g
- -
Di 20: 191 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
10,63g
 
13,41g
- -
Mo 19: 492 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
24,57g
 
59,21g
- -
So 18: 495 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
22,09g
 
49,29g
- -
Juni 2020
Di 23: 1067 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
32,43g
 
140,84g
- -
Mo 22: 1033 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
21,95g
 
170,39g
- -
So 21: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
17,21g
 
116,32g
1774*  1100
Sa 20: 1009 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
46,72g
 
142,34g
- -
Fr 19: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
18,73g
 
105,00g
- -
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