MandyCardoso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Fr 17: 580 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
35,65g
 
75,82g
3330*  2750
Do 16: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
94,84g
 
75,45g
3824*  2593
Mi 15: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
83,73g
 
117,18g
3044*  1853
Di 14: 525 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
24,17g
 
69,71g
19234*  18709
Juli 2020
Fr 3: 217 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
17,78g
 
27,27g
- -
Do 2: 590 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
45,58g
 
24,07g
2575*  1985
Mi 1: 329 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
18,77g
 
11,40g
- -
Juni 2020
Di 30: 425 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
27,49g
 
8,62g
2575*  2150
Mo 29: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
41,42g
 
21,69g
2575*  2145
So 28: 786 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
74,23g
 
17,34g
- -
Sa 27: 669 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
44,59g
 
26,58g
3096*  2427
Fr 26: 399 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
29,35g
 
8,62g
- -
Do 25: 521 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
36,40g
 
38,60g
- -
Mi 24: 618 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
41,52g
 
49,25g
2813*  2195
Di 23: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
43,88g
 
15,56g
3511*  3022
Mo 22: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
40,61g
 
27,98g
- -
So 21: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
33,01g
 
19,65g
2913*  2532
Sa 20: 628 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
80,66g
 
6,80g
2314*  1686
Fr 19: 577 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
42,94g
 
41,80g
2918*  2341
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