159cm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Fr 12: 970 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
72,28g
 
112,54g
- -
August 2020
Mi 26: 2107 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,88g
 
83,93g
 
261,51g
- -
Di 25: 1621 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,91g
 
56,88g
 
186,90g
- -
Mo 24: 1545 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,34g
 
72,61g
 
123,01g
- -
So 23: 1652 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,73g
 
86,60g
 
150,82g
- -
Sa 22: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
77,85g
 
109,18g
- -
Fr 21: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
74,80g
 
193,87g
- -
Do 20: 1726 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,15g
 
81,00g
 
175,68g
- -
Mi 19: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
49,80g
 
138,82g
- -
Di 18: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
95,72g
 
96,47g
- -
Mo 17: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
57,82g
 
181,54g
- -
So 16: 1760 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
51,96g
 
240,21g
- -
Sa 15: 2530 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,57g
 
94,97g
 
284,38g
- -
Fr 14: 581 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
50,98g
 
62,29g
- -
Do 13: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
51,30g
 
77,78g
- -
Mi 12: 3563 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,05g
 
126,82g
 
369,87g
- -
Di 11: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
72,77g
 
109,95g
- -
Mo 10: 634 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
62,94g
 
58,52g
- -
So 9: 1930 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,52g
 
35,15g
 
211,93g
- -
Sa 8: 1612 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,73g
 
79,35g
 
111,28g
- -
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