queenyyyyyy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Sa 21: 405 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
33,94g
 
49,06g
1463*  1058
Fr 20: 1061 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
32,63g
 
149,71g
1466*  405
Do 19: 932 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
40,90g
 
134,10g
1587*  655
Mi 18: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
37,96g
 
121,61g
1460*  384
Di 17: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
55,48g
 
120,96g
1466*  418
Mo 16: 846 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
25,03g
 
144,35g
1473*  627
Sa 14: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
46,35g
 
158,68g
1659*  446
Do 12: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,03g
 
47,43g
 
132,56g
1625*  519
Mi 11: 1059 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
33,29g
 
146,75g
1785*  726
Di 10: 1248 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
72,67g
 
202,88g
1757*  509
Mo 9: 1085 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
61,66g
 
136,84g
1493*  408
So 8: - - 1545* -
Sa 7: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
53,89g
 
161,13g
1631*  428
Do 5: - - 1545* -
Mo 2: 81 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,86g
 
21,06g
- -
Juli 2021
Sa 31: 1041 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
56,19g
 
142,22g
1598*  557
Fr 30: 780 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
27,82g
 
129,68g
1855*  1075
Do 29: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
67,39g
 
123,31g
1722*  347
Mi 28: 789 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
37,59g
 
108,53g
1754*  965
Di 27: 712 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
28,09g
 
105,78g
1659*  947
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