Nabilaaja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 21: 404 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
18,96g
 
58,89g
- -
Do 20: 1188 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
60,97g
 
116,56g
- -
Dezember 2021
So 12: 160 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
5,90g
 
36,32g
- -
Sa 11: 1010 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
45,48g
 
153,27g
- -
Fr 10: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
50,41g
 
176,71g
- -
Do 9: 1185 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
51,92g
 
148,11g
1781*  596
Mi 8: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
44,15g
 
178,51g
- -
Di 7: 1227 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
51,92g
 
167,44g
1788*  561
Mo 6: 1432 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
59,53g
 
215,21g
- -
November 2021
Di 30: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
51,82g
 
141,91g
- -
Mo 29: 1286 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
42,54g
 
175,55g
1802*  516
So 28: 1034 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
62,11g
 
118,52g
- -
Sa 27: 1140 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
54,43g
 
162,64g
1577*  437
Fr 26: 794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
73,25g
 
95,65g
1689*  895
November 2020
Fr 13: 1063 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,63g
 
29,02g
 
83,12g
- -
Oktober 2020
Mi 28: 422 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
6,78g
 
45,83g
- -
Di 27: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
13,85g
 
47,19g
- -
September 2020
So 20: 854 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
21,23g
 
105,46g
- -
Do 10: 531 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
32,11g
 
61,29g
- -
Mi 9: 1150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
69,23g
 
130,28g
- -
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