Cristofer Licona's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 1923 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
122,08g
 
223,67g
- -
Mi 19: 1815 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
70,61g
 
261,99g
- -
Di 18: 3602 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,25g
 
158,16g
 
420,26g
- -
Mo 17: 1919 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
81,54g
 
277,00g
- -
Fr 14: 2608 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,59g
 
97,67g
 
284,52g
- -
Do 13: 2705 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,41g
 
121,82g
 
240,69g
- -
Mi 12: 3036 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,37g
 
155,37g
 
218,83g
- -
Di 11: 2599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,03g
 
118,36g
 
300,71g
- -
Mo 10: 1862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
109,51g
 
179,06g
- -
April 2024
Fr 19: 2078 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
160,14g
 
291,38g
- -
Do 18: 2644 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
195,00g
 
313,86g
- -
Mi 17: 2525 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,33g
 
135,18g
 
286,80g
- -
Di 16: 2190 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,10g
 
101,24g
 
257,40g
- -
Mo 15: 2097 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
123,26g
 
175,09g
- -
Fr 12: 2969 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,90g
 
168,07g
 
315,17g
- -
Do 11: 2995 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,81g
 
145,74g
 
266,50g
- -
Mi 10: 3373 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,93g
 
222,73g
 
273,79g
- -
Di 9: 1994 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
143,22g
 
234,26g
- -
Mo 8: 1637 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,49g
 
60,51g
 
164,54g
- -
Februar 2024
Do 15: 777 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
91,08g
 
80,35g
- -
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