RomanDryakin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 7: 2223 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
54,90g
 
342,45g
- -
Di 6: 2475 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
97,54g
 
367,01g
- -
Mo 5: 2081 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
57,77g
 
335,37g
- -
So 4: 2693 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,38g
 
106,27g
 
393,70g
- -
Sa 3: 1565 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
56,24g
 
231,36g
- -
Fr 2: 2728 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,81g
 
49,24g
 
444,30g
- -
Do 1: 1806 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
69,25g
 
306,94g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2733 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,04g
 
59,72g
 
385,70g
- -
Di 30: 2517 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,37g
 
81,16g
 
346,89g
- -
Mo 29: 2142 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
59,99g
 
342,65g
- -
So 28: 2257 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
115,19g
 
319,77g
- -
Sa 27: 2263 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
46,37g
 
362,00g
- -
Fr 26: 2969 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,83g
 
81,50g
 
446,80g
- -
Do 25: 2059 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
41,73g
 
333,17g
- -
Mi 24: 1901 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
59,33g
 
286,84g
- -
Di 23: 1807 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
50,16g
 
319,90g
- -
Mo 22: 1931 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
41,83g
 
304,90g
- -
So 21: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
77,37g
 
257,30g
- -
Sa 20: 2113 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
66,35g
 
299,11g
- -
Fr 19: 2592 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,51g
 
87,07g
 
335,73g
- -
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