just ge's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 21: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
2,48g
 
28,50g
- -
Sa 20: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,70g
 
46,21g
- -
Mi 17: 710 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
60,52g
 
46,93g
- -
Di 16: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
46,58g
 
30,17g
2211*  1702
Mo 15: 1631 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
135,70g
 
254,26g
2404*  773
So 14: - - 2283* -
Mi 3: 551 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
74,97g
 
7,03g
- -
Mo 1: 827 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,42g
 
267,99g
 
191,03g
- -
Januar 2024
So 7: 1784 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
68,95g
 
242,60g
- -
November 2023
Mi 15: 735 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
34,40g
 
70,27g
- -
Do 2: 911 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
73,09g
 
66,61g
- -
Mi 1: 1049 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
82,53g
 
83,41g
- -
April 2023
So 9: 551 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
47,01g
 
12,17g
- -
Mi 5: 1495 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,47g
 
61,85g
 
158,80g
- -
Di 4: 750 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,28g
 
276,26g
 
163,56g
- -
Dezember 2022
Mi 21: 1356 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
102,29g
 
142,52g
- -
Di 20: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
52,17g
 
95,21g
- -
Mo 19: 1177 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
81,61g
 
114,89g
- -
So 18: 1432 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
54,19g
 
155,27g
- -
Sa 17: 1648 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
108,94g
 
155,47g
- -
Fr 16: 1177 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
77,04g
 
122,27g
2223*  1046
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