diclem54's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 2219 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,83g
 
54,21g
 
261,85g
1900*  319
Sa 21: 2902 * 223%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,62g
 
90,26g
 
241,63g
1900*  1002
Fr 20: 2951 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,89g
 
77,16g
 
305,81g
1900*  1051
Do 19: 2274 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
64,19g
 
300,75g
1900*  374
Mi 18: 2559 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,46g
 
104,09g
 
356,16g
1900*  659
Di 17: 2009 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
97,05g
 
278,93g
1900*  109
Mo 16: 2643 * 203%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,16g
 
112,39g
 
282,87g
1900*  743
So 15: 1739 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,77g
 
60,72g
 
181,15g
1900*  161
Sa 14: 2560 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
91,45g
 
337,19g
1900*  660
Fr 13: 2433 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,01g
 
100,92g
 
240,15g
1900*  533
Do 12: 1742 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
72,23g
 
198,21g
1900*  158
Mi 11: 2767 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,25g
 
107,96g
 
319,93g
1900*  867
Di 10: 1769 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
78,77g
 
186,59g
1900*  131
Mo 9: 1846 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,66g
 
63,68g
 
198,68g
1900*  54
So 8: 1844 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,41g
 
70,14g
 
205,53g
1900*  56
Sa 7: 1316 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
49,95g
 
115,38g
1900*  584
Fr 6: 2756 * 212%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,24g
 
134,83g
 
260,97g
1900*  856
Do 5: 3091 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,78g
 
134,89g
 
221,06g
1900*  1191
Mi 4: 1517 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,34g
 
50,85g
 
172,22g
1900*  383
Di 3: 2451 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,61g
 
56,51g
 
182,21g
1900*  551
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