rtett50's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 14: 302 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
13,75g
 
50,75g
- -
So 13: 1503 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
60,45g
 
160,24g
1840*  337
Sa 12: 1116 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
57,88g
 
142,57g
2105*  989
Fr 11: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
101,18g
 
104,70g
1834*  679
Do 10: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
30,75g
 
146,32g
- -
Mi 9: 1295 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
76,50g
 
160,10g
1834*  539
Di 8: 824 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
40,29g
 
92,00g
- -
Mo 7: 1119 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
60,70g
 
143,10g
1840*  721
So 6: 1642 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,95g
 
66,90g
 
143,50g
1840*  198
Sa 5: 1544 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
78,78g
 
175,55g
2219*  675
Fr 4: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
39,01g
 
178,38g
1840*  494
Do 3: 1520 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
53,78g
 
166,01g
- -
Mi 2: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
49,78g
 
149,01g
1840*  480
Di 1: 1080 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
42,00g
 
186,00g
- -
Mai 2021
Fr 28: 1235 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,39g
 
44,29g
 
123,95g
- -
Do 27: 1740 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,00g
 
63,00g
 
192,00g
1829*  89
Mi 26: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
51,94g
 
116,45g
- -
Di 25: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
64,78g
 
126,01g
2167*  801
Mo 24: 1219 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
44,36g
 
170,96g
- -
So 23: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,63g
 
64,29g
 
133,00g
2303*  909
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