valeri0n's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1072 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
45,73g
 
77,50g
- -
Juni 2024
Mi 26: 94 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
10,00g
 
8,90g
- -
Di 25: 474 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
37,35g
 
1,05g
- -
Mo 24: 1303 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,66g
 
56,03g
 
65,57g
- -
Fr 21: 498 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
26,03g
 
12,09g
- -
Do 20: 295 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
23,08g
 
26,25g
1526*  1231
Mi 19: 556 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
41,75g
 
7,10g
- -
Di 18: 316 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
15,83g
 
1,18g
- -
So 16: 397 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
85,79g
- -
Do 13: 839 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
29,17g
 
123,30g
- -
Mi 12: 688 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,03g
 
25,84g
 
109,59g
- -
Di 11: 831 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
11,92g
 
149,37g
1826*  995
Mo 10: 1089 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
82,17g
 
68,60g
1709*  620
Mai 2024
Fr 24: 548 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
57,56g
 
43,64g
- -
Mi 22: 109 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
28,15g
- -
Do 9: 876 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
34,42g
 
101,77g
- -
Mo 6: 308 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
9,50g
 
27,00g
- -
So 5: 486 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
47,80g
 
32,67g
- -
Sa 4: 997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,89g
 
69,04g
 
39,29g
- -
Do 2: 1123 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
24,72g
 
202,44g
- -
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