Brian St's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2024
So 6: 1567 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
137,14g
 
87,02g
- -
Sa 5: 1539 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
122,33g
 
134,73g
- -
Fr 4: 1548 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,20g
 
160,73g
 
92,09g
- -
Do 3: 1599 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
144,75g
 
119,84g
- -
Mi 2: 1170 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
131,33g
 
38,80g
- -
Di 1: 1097 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,20g
 
108,66g
 
33,84g
- -
September 2024
Mo 30: 1174 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
135,82g
 
39,00g
- -
Sa 28: 851 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
95,53g
 
35,00g
- -
Sa 21: 1292 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
136,99g
 
39,02g
- -
Fr 20: 1307 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
143,06g
 
18,41g
- -
Mi 18: 1350 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
136,38g
 
26,18g
- -
Di 17: 1390 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
139,45g
 
29,47g
- -
Mo 16: 1403 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
155,75g
 
34,19g
- -
August 2024
Sa 24: 1376 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
150,62g
 
90,86g
- -
Fr 23: 1333 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
156,42g
 
55,04g
- -
Do 22: 1336 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
143,12g
 
75,94g
- -
Mi 21: 1384 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
128,47g
 
72,85g
- -
Di 20: 1379 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
144,10g
 
89,47g
- -
Mo 19: 1323 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
137,25g
 
101,77g
- -
Sa 10: 1518 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,58g
 
134,89g
 
117,14g
- -
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