shafazl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Di 14: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,15g
 
2,25g
 
20,49g
- -
Fr 10: 90 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
3,00g
 
15,00g
- -
Do 9: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
29,94g
 
34,33g
- -
Mi 8: 908 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
52,63g
 
48,71g
- -
Di 7: 629 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
59,57g
 
32,43g
1479*  850
Mai 2021
Sa 29: 240 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
8,00g
 
35,00g
- -
Fr 28: 681 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
28,28g
 
67,97g
- -
Juli 2020
Mi 15: 1534 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
63,81g
 
200,40g
1464*  70
Di 14: 936 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
56,41g
 
133,51g
- -
Mo 13: 878 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
85,74g
 
102,31g
- -
So 12: 971 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
61,20g
 
86,54g
- -
Fr 10: 774 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
59,00g
 
78,53g
- -
Do 9: 977 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
79,23g
 
106,28g
- -
Mi 8: 860 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
76,07g
 
88,68g
- -
Di 7: 1147 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
97,94g
 
102,09g
- -
Mo 6: 908 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
74,07g
 
87,99g
- -
Fr 3: 551 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
59,26g
 
49,30g
- -
Do 2: 844 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
58,53g
 
82,25g
- -
Juni 2020
Di 30: 1088 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
51,79g
 
162,41g
- -
Mo 29: 1029 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
97,93g
 
97,63g
- -
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