laugherr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 392 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
17,44g
 
33,50g
- -
Di 27: 407 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
17,55g
 
34,56g
- -
Do 22: 925 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
35,56g
 
152,81g
- -
Mi 21: 1376 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
61,41g
 
184,17g
- -
Di 20: 1125 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
38,58g
 
168,39g
- -
Mo 19: 1479 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
91,37g
 
184,43g
- -
Di 13: 1423 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
61,55g
 
199,37g
- -
Sa 10: 532 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
29,73g
 
76,88g
- -
Do 8: 954 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
42,49g
 
148,58g
- -
Mi 7: 1451 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
61,01g
 
209,06g
- -
Di 6: 1440 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
53,27g
 
205,74g
- -
Mo 5: 1203 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
47,63g
 
189,18g
- -
Fr 2: 882 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
36,17g
 
124,54g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1509 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
90,54g
 
196,91g
- -
Di 30: 1486 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,60g
 
99,82g
 
133,27g
- -
Mo 29: 1557 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
82,59g
 
143,39g
- -
Dezember 2023
Sa 2: 369 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
12,18g
 
56,71g
- -
November 2023
Mi 22: 1373 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
70,19g
 
177,06g
- -
Di 21: 1138 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
70,93g
 
125,65g
- -
Mo 20: 1359 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
79,90g
 
150,02g
- -
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