marioromero's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Fr 23: 1936 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,46g
 
93,08g
 
232,64g
- -
Do 22: 1863 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
136,90g
 
166,26g
- -
Mi 21: 2934 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,95g
 
175,12g
 
343,17g
- -
Di 20: 1239 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
91,02g
 
128,69g
- -
Mo 19: 2131 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
114,16g
 
270,13g
- -
November 2020
Fr 6: 854 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
28,09g
 
135,44g
- -
Do 5: 2085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
144,65g
 
223,47g
- -
Di 3: 1520 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
75,81g
 
170,99g
- -
Mo 2: 2633 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,95g
 
219,60g
 
188,13g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 676 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
26,90g
 
79,45g
- -
Do 29: 2325 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,08g
 
105,24g
 
283,59g
- -
Mi 28: 2536 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,55g
 
112,73g
 
303,20g
- -
Di 27: 3458 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,01g
 
241,18g
 
389,74g
- -
Mo 26: 2841 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,59g
 
174,22g
 
286,07g
- -
Fr 23: 2809 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,08g
 
183,21g
 
291,08g
- -
Do 22: 3202 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,84g
 
203,27g
 
348,31g
- -
Mi 21: 2803 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,85g
 
192,55g
 
287,67g
- -
Di 20: 3270 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,08g
 
154,98g
 
428,12g
- -
Mo 19: 2405 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,98g
 
189,33g
 
204,92g
- -
Sa 17: 1235 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
78,35g
 
79,84g
- -
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