riisnaaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 2852 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,19g
 
114,81g
 
369,01g
- -
Fr 20: 3551 * 273%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,51g
 
135,27g
 
430,91g
- -
Do 19: 3300 * 254%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,81g
 
72,75g
 
462,02g
- -
Mi 18: 3351 * 258%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,00g
 
108,76g
 
375,06g
- -
Di 17: 2449 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,51g
 
85,45g
 
301,87g
- -
Mo 16: 2993 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,51g
 
146,44g
 
642,91g
- -
So 15: 2850 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,87g
 
81,23g
 
367,54g
- -
Sa 14: 2851 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,98g
 
69,96g
 
403,27g
- -
Fr 13: 2430 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,98g
 
46,94g
 
334,34g
- -
Do 12: 2302 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
51,63g
 
225,83g
- -
Mi 11: 3100 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,17g
 
108,64g
 
407,09g
- -
Di 10: 4059 * 312%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
235,68g
 
87,79g
 
370,06g
- -
Mo 9: 3100 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,82g
 
113,92g
 
316,19g
- -
So 8: 2910 * 224%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,60g
 
77,33g
 
414,22g
- -
Sa 7: 2630 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,21g
 
100,06g
 
329,38g
- -
Fr 6: 2170 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,38g
 
49,91g
 
286,65g
- -
Do 5: 2350 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,39g
 
58,01g
 
365,15g
- -
Mi 4: 3061 * 235%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
81,41g
 
511,62g
- -
Di 3: 3501 * 269%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,57g
 
84,61g
 
542,97g
- -
Mo 2: 3021 * 232%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,48g
 
103,38g
 
350,53g
- -
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