nissanurani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 366 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
27,51g
 
65,15g
- -
Sa 21: 1430 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
39,40g
 
200,76g
- -
Fr 20: 843 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
19,95g
 
144,50g
2059*  1216
Do 19: 831 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
41,55g
 
104,19g
- -
Mi 18: 557 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
48,01g
 
30,51g
- -
Di 17: 720 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
46,58g
 
63,44g
- -
Mo 16: 489 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
22,94g
 
58,06g
- -
So 15: 1547 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
47,11g
 
248,02g
- -
Sa 14: 1169 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
48,62g
 
121,59g
2273*  1104
Fr 13: 1291 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
56,24g
 
131,62g
- -
Do 12: 1149 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
66,63g
 
112,03g
- -
Mi 11: 870 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
46,11g
 
95,05g
- -
Di 10: 750 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
46,37g
 
56,14g
- -
Mo 9: 772 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
58,71g
 
67,30g
- -
So 8: 938 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
34,56g
 
120,83g
- -
Sa 7: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
44,14g
 
55,96g
- -
Fr 6: 619 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
54,62g
 
58,98g
- -
Do 5: 1507 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
54,30g
 
194,50g
- -
Mi 4: 739 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
42,73g
 
92,51g
- -
Di 3: 1925 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
83,89g
 
214,48g
- -
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