lamihastari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 28: 342 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
10,55g
 
66,51g
- -
November 2021
Do 25: 825 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
44,13g
 
104,29g
- -
Mi 24: 868 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
42,93g
 
137,43g
- -
Mo 22: 932 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
40,26g
 
137,44g
- -
So 21: 946 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
26,05g
 
155,93g
- -
Di 16: 801 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
33,08g
 
105,33g
- -
So 7: 322 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
13,21g
 
48,69g
- -
Oktober 2021
Do 28: 272 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
15,45g
 
27,59g
- -
Di 26: 530 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
18,62g
 
101,77g
- -
Mi 13: 1216 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
51,87g
 
177,09g
- -
September 2021
So 26: 436 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
16,83g
 
66,14g
- -
Di 21: 725 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
33,30g
 
83,02g
- -
So 19: 896 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
61,46g
 
64,41g
- -
Mo 13: 587 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
41,98g
 
54,49g
- -
Sa 11: 1233 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
50,77g
 
151,33g
- -
Fr 10: 939 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
46,48g
 
111,87g
- -
Do 9: 1076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
34,56g
 
153,70g
- -
Mi 8: 986 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
70,09g
 
83,52g
- -
Di 7: 792 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
57,97g
 
74,42g
- -
Mo 6: 780 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
40,61g
 
81,75g
- -
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