selmamaly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 243 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,83g
 
13,10g
 
39,49g
- -
Fr 13: 433 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
13,36g
 
79,87g
- -
Do 12: 532 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
22,74g
 
81,00g
- -
Mo 9: 88 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,59g
 
20,56g
- -
August 2024
Fr 30: 408 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
12,51g
 
45,49g
- -
Do 29: 351 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
15,65g
 
51,90g
- -
Mo 26: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
15,80g
 
96,11g
- -
Sa 24: 415 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
28,77g
 
41,47g
- -
Fr 23: 515 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
15,11g
 
95,37g
- -
Di 20: 272 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
7,74g
 
58,07g
- -
Mi 14: 322 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
30,07g
 
36,25g
- -
Di 13: 114 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
2,06g
 
26,58g
- -
Fr 9: 207 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
10,72g
 
30,96g
- -
Do 8: 819 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
24,20g
 
108,69g
- -
Mi 7: 948 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
47,68g
 
96,77g
- -
Di 6: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
57,58g
 
168,93g
- -
Mo 5: 716 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
26,09g
 
86,73g
- -
Sa 3: 456 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
34,15g
 
34,79g
- -
Do 1: 397 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
21,88g
 
47,61g
- -
Juli 2024
Mi 31: 301 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
17,39g
 
48,12g
- -
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